A l'aise sur le net : du numérique pour les seniors

Apprivoisez les nouvelles technologies pour rester connecté. Cycle de 5 séances de 2h
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les lundis de 14h00 à 16h00
Du 24/02/2025 au 24/03/2025
Mairie 2 rue du Général de Gaulle
Tablettes fournies pour l'atelier
67250 Surbourg
Ateliers présentiels
Les lundis de 9h00 à 11h00
Du 24/03/2025 au 05/05/2025
TABLETTES FOURNIES - Communauté de Communes
9 Aux Remparts
68250 Rouffach
Bien dans sa tête à la retraite

En avançant en âge, entretenez votre bien-être et votre confiance en vous par une meilleure connaissance de vos émotions. Cycle de 5 séances de 2h
Bien dormir : c'est possible

Apprendre à connaître son sommeil et découvrir des outils et techniques pour l'améliorer. Cycle de 6 séances de 1h30 à 2h
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les jeudis de 14h00 à 16h00
Du 30/01/2025 au 13/03/2025
Les Jardins d'Arcadie
16 Rue Rosselmann
68000 Colmar
Bien être : relaxation et sophrologie

Découvrez les techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration et de détente. Cycle de 5 séances de 1h30 à 2h
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les jeudis de 14h30 à 16h00
Du 27/02/2025 au 27/03/2025
Atelier RELAXATION - Habitat Génération NEOLIA
5a Rue de Général Vandenberg
67140 Barr
Bien sous la couette

Mieux connaître son corps, et assumez vos transformations pour vivre des relations harmonieuses, au-delà des clichés et des tabous. Cycle de 4 séances de 2h
Bien vieillir et Vitalité

Retraités, prenez soin de vous et de votre santé en adoptant les bons réflexes du quotidien. Venez échanger en toute convivialité sur les thématiques qui vous intéressent : nutrition, habitat, activité physique, projets... Cycle de 3 à 6 séances de 2h
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les jeudis de 14h00 à 16h00
Du 20/03/2025 au 24/04/2025
Séance d'information le 13/03 à 14h00 - Espace Associatif - 1 rue de Offenheim
67370 Pfulgriesheim
Bienvenue à la retraite

Vous êtes bientôt à la retraite ou retraité depuis peu ? L'atelier Bienvenue à la retraite est fait pour vous ! Échangeons dans une ambiance conviviale pour démarrer votre retraite en toute sérénité ! Cycle de 6 demi-journées de 2h
Bougez pour rester actif

Découvrez des activités physiques encadrées par des personnes compétentes pour entretenir sa forme. Un tremplin pour poursuivre une activité physique ! Cycle de 5 séances de 1h à 1h30 La délivrance d'un certificat médicale est obligatoire.
Cap bien-être

Mobilisez vos compétences pour gérer son stress et ses émotions face aux épreuves de la vie quotidienne. Cycle de 4 séances de 2h45
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les jeudis de 9h00 à 11h45
Du 06/03/2025 au 27/03/2025
Zone de Loisirs
67150 Matzenheim
Conduite et prévention routière

Evaluez et actualisez vos connaissances pour reprendre confiance sur la route (théorie + pratique). Cycle de 1 journée
Danser pour rester actif
Une manière douce et ludique de rester actif et en bonne santé, tout en s'amusant. Cycle de 5 séances de 1h30
Du peps pour ma mémoire

Apprenez à stimuler votre mémoire dans les activités de la vie quotidienne. Cycle de 6 à 11 séances de 2h (présentiel) Cycle de 7 séances de 1h30 (virtuel)
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les vendredis de 14h00 à 16h00
Du 28/02/2025 au 04/04/2025
Centre Socio Culturel Fossé des Treize
6 Rue Finkmatt
67000 Strasbourg
Ateliers présentiels
Les vendredis de 09h30 à 11h30
Du 28/03/2025 au 27/06/2025
Réunion de présentation le vendredi 14 mars à 10h00 - Salle Ste Agathe ( Située à côté de la Mairie ) 24 rue Principale.
68250 Gundolsheim
Mieux vivre son logement

Repérez les trucs et astuces pour sécuriser votre logement, être informé sur les financements possible, visite du logement témoin mobile. Cycle de 3 séances de 2h30
Plaisirs de la table

Alliez plaisir, convivialité et équilibre alimentaire tout en enrichissant vos connaissances. Cycle de 6 séances de 2h (présentiel) Cycle de 6 séances de 1h30 (virtuel)
Prévention des chutes

Venez travailler votre équilibre à votre rythme, encadré par un professionnel formé et abordez vos déplacements en toute sécurité. Cycle de 12 séances de 1h La délivrance d'un certificat médicale est obligatoire
Spectacle gratuit : vivre sa retraite avec humour

Spectacle humoristique retraçant les scènes de la vie quotidienne d'un couple de retraités avec ses petits tracas en matière de mémoire, de relation de couples, de conduite automobile. Cycle d'une 1/2 journée
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