A l'aise sur le net : du numérique pour les seniors
Apprivoisez les nouvelles technologies pour rester connecté. Cycle de 5 séances de 2h
Bien dans sa tête à la retraite
En avançant en âge, entretenez votre bien-être et votre confiance en vous par une meilleure connaissance de vos émotions. Cycle de 5 séances de 2h (présentiel). Cycle de 5 séances de 1h (virtuel)
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les mardis de 10h30 à 12h30
Du 05/12/2023 au 16/01/2024
Résidence Senior OVELIA
17 Rue des Moulins
68000 Colmar
Bien dormir : c'est possible
Apprendre à connaître son sommeil et découvrir des outils et techniques pour l'améliorer. Cycle de 6 séances de 1h30 à 2h
Bien être : relaxation et sophrologie
Découvrez les techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration et de détente. Cycle de 5 séances de 1h30 à 2h
Bien sous la couette
Mieux connaître son corps, et assumez vos transformations pour vivre des relations harmonieuses, au-delà des clichés et des tabous. Cycle de 4 séances de 2h (présentiel) Cycle de 4 séances de 1h (virtuel)
Bien vieillir et Vitalité
Seniors, prenez soin de vous et de votre santé en adoptant les bons réflexes du quotidien. Venez échanger en toute convivialité sur les thématiques qui vous intéressent : nutrition, habitat, activité physique, projets, relations sociales... Cycle de 6 sé
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les jeudis de 14h00 à 16h00
Du 30/11/2023 au 25/01/2024
MJC - La Bouilloire - Maison culturelle de Marckolsheim -Impasse de l'Ecole - Réunion d'information le jeudi 23 novembre 2023
Inscriptions directement à la MJC au 03 88 74 98 69 du lundi au jeudi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30 - Le vendredi de 8h30 à 12h puis de 13h30 à 16h30
67390 Marckolsheim
Ateliers présentiels
Les lundis de 14h00 à 16h00
Du 11/12/2023 au 29/01/2024
Séance d'information le 20 Novembre 2023 à 14h00
MSA d'Alsace - Salle CA - 2ème étage 09 rue de Guebwiller
68000 Colmar
Bienvenue à la retraite
Vous êtes bientôt à la retraite ou retraité depuis peu ? L'atelier Bienvenue à la retraite est fait pour vous ! Échangeons dans une ambiance conviviale pour démarrer votre retraite en toute sérénité ! Cycle de 3 journées
Bougez pour rester actif
Découvrez des activités physiques encadrées par des personnes compétentes pour entretenir sa forme. Un tremplin pour poursuivre une activité physique ! Cycle de 5 séances de 1h à 1h30
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les vendredis de 14h30 à 16h00
Du 12/01/2024 au 09/02/2024
Patio des associations - Cour du Château (Salle 4)
Rue Jacques Kablé
67170 Brumath
Ateliers présentiels
Les vendredis de 16h00 à 17h00
Du 24/11/2023 au 15/12/2023
Gym douce - Salle Polyvalente ( à côté de la Mairie) 7 rue Principale à Petersbach
La délivrance d'un certificat médical est obligatoire afin de pouvoir participer -Les vendredis du 24 novembre au 15 décembre 2023 de 16h à 17h et le mardi 05 décembre 2023 de 10h00 à 11h00
67290 Petersbach
Cap bien-être
Mobilisez vos compétences pour gérer son stress et ses émotions face aux épreuves de la vie quotidienne. Cycle de 4 séances de 2h45
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les lundis de 14h00 à 16h45
Du 15/01/2024 au 05/02/2024
Salle du conseil - 7 rue Kembs
68440 Schlierbach
Ateliers présentiels
Les lundis de 14h00 à 16h45
Du 20/11/2023 au 11/12/2023
Inscriptions UNIQUEMENT à la Mairie
Mairie - Salle du conseil municipal - 9 rue Feldkirch
68540 Bollwiller
Conduite et prévention routière
Evaluez et actualisez vos connaissances pour reprendre confiance sur la route. Cycle de 1 journée (présentiel) Cycle de 2 séances de 2h (virtuel)
Du peps pour ma mémoire
Seniors, apprenez à stimuler votre mémoire dans les activités de la vie quotidienne. Cycle de 11 séances de 2h
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les jeudis de 9h30 à 11h30
Du 09/11/2023 au 15/02/2024
5 rue de l'église
67260 Altwiller
Ateliers présentiels
Les mardis de 10h00 à 12h00
Du 23/01/2024 au 09/04/2024
Séance d'information le mardi 09 janvier 2024 à 10h00 - Salle Ste Agathe - Située à côté de la Mairie - 24 rue Principale
68250 Gundolsheim
Mieux vivre son logement
Seniors, repérez les trucs et astuces pour sécuriser votre logement. Cycle de 3 séances de 2h30 (présentiel) Cycle de 3 séances de 1h30 (virtuel)
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les lundis de 13h30 à 16h30
Du 06/11/2023 au 20/11/2023
1 rue de Bourgogne
Espace Jeunes - Centre Socioculturel de la Meinau
67000 Strasbourg
Plaisirs de la table
Seniors, alliez plaisir, convivialité et équilibre alimentaire tout en enrichissant vos connaissances. Cycle de 6 séances de 2h (présentiel) Cycle de 6 séances de 1h (virtuel)
Prévention des chutes
Seniors, vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Venez travailler votre équilibre à votre rythme, encadré par un professionnel formé et abordez vos déplacements en toute sécurité. Cycle de 12 séances de 1h
Spectacle gratuit : vivre sa retraite avec humour
Spectacle humoristique retraçant les scènes de la vie quotidienne d'un couple de retraités avec ses petits tracas en matière de mémoire, de relation de couples, de conduite automobile. Cycle d'une 1/2 journée
Participer aux événements
Événement
Le 19/03/2024 de 14h00 à 16h00
Salle Polyvalente
34 rue du Moulin
67202 Wolfisheim
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