A l'aise sur le net : du numérique pour les seniors
Bien dans sa tête à la retraite
En avançant en âge, entretenez votre bien-être et votre confiance en vous par une meilleure connaissance de vos émotions.
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers virtuels
Les jeudis de 10h00 à 11h00
Du 27/05/2021 au 24/06/2021
Participez à notre atelier de chez vous via votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone.
Bien dormir : c'est possible
Apprendre à connaître son sommeil et découvrir des outils et techniques pour l'améliorer.
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers virtuels
Les lundis de 14h30 à 15h30
Du 07/06/2021 au 12/07/2021
Ateliers virtuels
Les mercredis de 14h30 à 15h30
Du 02/06/2021 au 07/07/2021
Bien être : relaxation et sophrologie
Découvrez les techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration et de détente.
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Ateliers virtuels
Les mardis de 14h30 à 16h30
Du 25/05/2021 au 06/07/2021
Participez à notre atelier de chez vous via votre ordinateur ou votre tablette. Le lien vous sera adressé par mail.
Ateliers virtuels
Les jeudis de 9h30 à 11h30
Du 10/06/2021 au 15/07/2021
Participez à notre atelier de chez vous via votre ordinateur ou votre tablette. Le lien vous sera adressé par mail.
Ateliers virtuels
Les jeudis de 14h00 à 15h30
Du 27/05/2021 au 01/07/2021
Participez à notre atelier de chez vous via votre ordinateur ou votre tablette. Le lien vous sera adressé par mail.
Ateliers virtuels
Les mardis de 9h00 à 10h30
Du 01/06/2021 au 29/06/2021
Participez à notre atelier de chez vous de votre ordinateur ou tablette. Le lien vous sera adressé par mail
Séance de connexion le jeudi 27 mai 2021 à 9h00
Bien sous la couette
Mieux connaître son corps, et assumez vos transformations pour vivre des relations harmonieuses, au-delà des clichés et des tabous.
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Ateliers virtuels
Les vendredis de 10h00 à 11h00
Du 04/06/2021 au 25/06/2021
Participez à notre atelier depuis chez vous via votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone.
Bien vieillir et Vitalité
Seniors, prenez soin de vous et de votre santé en adoptant les bons réflexes du quotidien. Venez échanger en toute convivialité sur les thématiques qui vous intéressent : nutrition, habitat, activité physique, projets, relations sociales...
Bienvenue à la retraite
Nouveaux retraités ? Vous vous posez des questions sur ce changement de vie (santé, logement, loisirs, projets…) ? Échangeons dans une ambiance conviviale pour démarrer votre retraite en toute sérénité !
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers virtuels
Les mardis de 14h00 à 15h00
Du 15/06/2021 au 29/06/2021
Participez à notre atelier de chez vous via votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone.
Bougez pour rester actifs
Découvrez des activités physiques encadrées par des personnes compétentes pour entretenir sa forme. Un tremplin pour poursuivre une activité physique !
Conduite et prévention routière
Evaluez et actualisez vos connaissances pour reprendre confiance sur la route.
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers virtuels
Les mardis de 09h00 à 11h00
Du 04/05/2021 au 18/05/2021
Participez à notre atelier virtuel en direct de chez vous via votre tablette ou votre ordinateur !
Séance test de connexion le mardi 04 mai à 10h45 puis démarrage de l'atelier les mardis à partir du 11 mai à 9h00 (2 séances).
Ateliers virtuels
Les mardis de 09h00 à 11h00
Du 08/06/2021 au 22/06/2021
Séance test de connexion le mardi 08 juin à 10h45 puis démarrage de l'atelier les mardis à partir du 15 juin à 9h00 (2 séances).
Du peps pour ma mémoire
Seniors, apprenez à stimuler votre mémoire dans les activités de la vie quotidienne.
Mieux vivre son logement
Plaisirs de la table
Seniors, alliez plaisir, convivialité et équilibre alimentaire tout en enrichissant vos connaissances.
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers virtuels
Les vendredis de 14h00 à 15h00
Du 21/05/2021 au 09/07/2021
Participez à notre atelier en direct de chez vous via votre tablette ou votre ordinateur !
Ateliers virtuels
Les mardis de 10h00 à 11h00
Du 25/05/2021 au 29/06/2021
Participez à notre atelier en direct de chez vous via votre tablette, ordinateur ou votre téléphone !
Ateliers virtuels
Les mardis de 14h00 à 15h30
Du 22/06/2021 au 27/07/2021
Participez à notre atelier de chez vous via votre ordinateur, votre tablette. Le lien vous sera adressé par mail.
Séance test de connexion : mercredi 16 juin à 14h.
Prévention des chutes
Seniors, vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Venez travailler votre équilibre à votre rythme, encadré par un professionnel formé et abordez vos déplacements en toute sécurité.
Spectacle virtuel gratuit : vivre sa retraite avec humour
Participez depuis chez vous via un ordinateur ou une tablette numérique !! Spectacle humoristique retraçant les scènes de la vie quotidienne d'un couple de retraités avec ses petits tracas en matière de mémoire, de relation de couples, de conduite automo
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