A l'aise sur le net : du numérique pour les seniors
Apprivoisez les nouvelles technologies pour rester connecté. Cycle de 5 séances de 2h
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les lundis de 9h00 à 11h00
Du 20/03/2023 au 24/04/2023
ATELIER COMPLET - MSA - Bâtiment 6 -Quartier Plessier - 39 Avenue du 8ème régiment de Hussards
atelier ordinateur (fourni)
68130 Altkirch
Ateliers présentiels
Les mardis de 9h00 à 11h00
Du 21/03/2023 au 25/04/2023
ATELIER COMPLET - MSA -Bâtiment 6 -Quartier Plessier - 39 Avenue du 8ème régiment de Hussards
atelier ordinateur (fourni)
68130 Altkirch
Bien dans sa tête à la retraite
En avançant en âge, entretenez votre bien-être et votre confiance en vous par une meilleure connaissance de vos émotions. Cycle de 5 séances de 2h (présentiel). Cycle de 5 séances de 1h (virtuel)
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les lundis de 14h00 à 16h00
Du 15/05/2023 au 19/06/2023
Espace France Services
4 Places du marché
67340 Ingwiller
Bien dormir : c'est possible
Apprendre à connaître son sommeil et découvrir des outils et techniques pour l'améliorer. Cycle de 6 séances de 1h30 à 2h
Bien être : relaxation et sophrologie
Découvrez les techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration et de détente. Cycle de 5 séances de 1h30 à 2h
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les mardis de 14h00 à 16h00
Du 02/05/2023 au 30/05/2023
Ancienne Ecole - 8, rue de l'Ecole
67250 Preuschdorf
Bien sous la couette
Mieux connaître son corps, et assumez vos transformations pour vivre des relations harmonieuses, au-delà des clichés et des tabous. Cycle de 4 séances de 2h (présentiel) Cycle de 4 séances de 1h (virtuel)
Bien vieillir et Vitalité
Seniors, prenez soin de vous et de votre santé en adoptant les bons réflexes du quotidien. Venez échanger en toute convivialité sur les thématiques qui vous intéressent : nutrition, habitat, activité physique, projets, relations sociales... Cycle de 6 sé
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les mardis de 14h30 à 16h30
Du 02/05/2023 au 06/06/2023
5 rue du Stade
Séance d'information le 25 avril 2023 à 14h30
68440 Landser
Bienvenue à la retraite
Nouveaux retraités ? Vous vous posez des questions sur ce changement de vie (santé, logement, loisirs, projets…) ? Échangeons dans une ambiance conviviale pour démarrer votre retraite en toute sérénité ! Cycle de 3 séances de 2h (présentiel) Cycle de 3
Bougez pour rester actif
Découvrez des activités physiques encadrées par des personnes compétentes pour entretenir sa forme. Un tremplin pour poursuivre une activité physique ! Cycle de 5 séances de 1h à 1h30
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les mardis de 10h30 à 12h00
Du 11/04/2023 au 09/05/2023
5 rue Roger Kuhlmann
68150 Hunawihr
Ateliers présentiels
Les mercredis de 14h00 à 15h30
Du 21/06/2023 au 19/07/2023
Salle Inwiller 5 rue des écoles
68720 Flaxlanden
Cap bien-être
Mobilisez vos compétences pour gérer son stress et ses émotions face aux épreuves de la vie quotidienne. Cycle de 4 séances de 2h45
Conduite et prévention routière
Evaluez et actualisez vos connaissances pour reprendre confiance sur la route. Cycle de 1 journée (présentiel) Cycle de 2 séances de 2h (virtuel)
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Attention ! Date limite des inscriptions le Lundi 17/04/2023 - Possibilité de déjeuner avec le groupe au restaurant (repas à la charge du participant - Merci de le préciser lors de votre inscription) - Complexe Maurice et Katia KRAFFT - 1 rue du Général de Gaulle
68700 Wattwiller
Ateliers virtuels
Les mardis de 09h00 à 11h00
Du 14/03/2023 au 16/03/2023
ATELIER COMPLET
Séance de connexion de test le 13/03/2023 de 11h15 à 12h00. Un lien de connexion vous sera envoyé par l'auto-école via votre adresse mail.
Du peps pour ma mémoire
Seniors, apprenez à stimuler votre mémoire dans les activités de la vie quotidienne. Cycle de 11 séances de 2h
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les mardis de 9h15 à 11h00
Du 21/03/2023 au 13/06/2023
Une première séance d'information aura lieu le 14 mars 2023 à 10h00.
A La Passerelle 4 Rue Charles Zumstein.
68170 Rixheim
Mieux vivre son logement
Seniors, repérez les trucs et astuces pour sécuriser votre logement. Cycle de 3 séances de 2h30 (présentiel) Cycle de 3 séances de 1h30 (virtuel)
Plaisirs de la table
Seniors, alliez plaisir, convivialité et équilibre alimentaire tout en enrichissant vos connaissances. Cycle de 6 séances de 2h (présentiel) Cycle de 6 séances de 1h (virtuel)
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les jeudis de 9h00 à 11h00
Du 16/03/2023 au 27/04/2023
Mairie - Salle de Réunion communale - 19, rue de Thann
68700 Aspach-le-Bas
Ateliers virtuels
Les jeudis de 10h00 à 11h00
Du 04/05/2023 au 15/06/2023
Participez à notre atelier de chez vous via votre ordinateur ou votre tablette. Le lien de connexion vous sera envoyé par mail.
Prévention des chutes
Seniors, vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Venez travailler votre équilibre à votre rythme, encadré par un professionnel formé et abordez vos déplacements en toute sécurité. Cycle de 12 séances de 1h
Participer aux ateliers collectifs
Ateliers présentiels
Les mardis de 10h00 à 11h30
Du 05/09/2023 au 28/11/2023
2 rue de l'église
68480 Wolschwiller
Spectacle gratuit : vivre sa retraite avec humour
Spectacle humoristique retraçant les scènes de la vie quotidienne d'un couple de retraités avec ses petits tracas en matière de mémoire, de relation de couples, de conduite automobile. Cycle d'une 1/2 journée
Participer aux événements
Événement
Le 04/04/2023 de 14h00 à 16h00
Salle Aurore 36 rue de Neuf-Brisach
68127 Sainte-Croix-en-Plaine
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