Ateliers collectifs

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A l'aise sur le net : du numérique pour les seniors

Apprivoisez les nouvelles technologies pour rester connecté. Cycle de 5 séances de 2h

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Ateliers présentiels Les jeudis de 14h00 à 16h00
Du 01/06/2023 au 29/06/2023

Foyer Communal
17 Rue des écoles
67290 Frohmuhl

Inscription clôturée

Bien dans sa tête à la retraite

En avançant en âge, entretenez votre bien-être et votre confiance en vous par une meilleure connaissance de vos émotions. Cycle de 5 séances de 2h (présentiel). Cycle de 5 séances de 1h (virtuel)

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Ateliers présentiels Les lundis de 14h00 à 16h00
Du 15/05/2023 au 19/06/2023

Espace France Services
4 Places du marché
67340 Ingwiller

Inscription clôturée

Bien dormir : c'est possible

Apprendre à connaître son sommeil et découvrir des outils et techniques pour l'améliorer. Cycle de 6 séances de 1h30 à 2h

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Ateliers présentiels Les vendredis de 14h00 à 16h00
Du 02/06/2023 au 07/07/2023

Salle Krippenau
Rue Krippenau
67360 Morsbronn-les-Bains

Inscription clôturée

Ateliers présentiels Les mardis de 14h30 à 16h00
Du 16/05/2023 au 20/06/2023

Résidence Terre de Coton - Salle commune du Villagénération
58 rue des Teinturiers
68110 Illzach

Inscription clôturée

Bien être : relaxation et sophrologie

Découvrez les techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration et de détente. Cycle de 5 séances de 1h30 à 2h

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Ateliers présentiels Les mardis de 14h00 à 16h00
Du 02/05/2023 au 30/05/2023

Ancienne Ecole - 8, rue de l'Ecole
67250 Preuschdorf

Inscription clôturée

Ateliers présentiels Les mardis de 10h00 à 11h30
Du 16/05/2023 au 13/06/2023

Salle Polyvalente
1 Rue de Didenheim
68720 Zillisheim

Inscription clôturée

Bien sous la couette

Mieux connaître son corps, et assumez vos transformations pour vivre des relations harmonieuses, au-delà des clichés et des tabous. Cycle de 4 séances de 2h (présentiel) Cycle de 4 séances de 1h (virtuel)

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Ateliers virtuels Les mardis de 10h00 à 11h00
Du 13/06/2023 au 04/07/2023

Bien vieillir et Vitalité

Seniors, prenez soin de vous et de votre santé en adoptant les bons réflexes du quotidien. Venez échanger en toute convivialité sur les thématiques qui vous intéressent : nutrition, habitat, activité physique, projets, relations sociales... Cycle de 6 sé

Bienvenue à la retraite

Nouveaux retraités ? Vous vous posez des questions sur ce changement de vie (santé, logement, loisirs, projets…) ? Échangeons dans une ambiance conviviale pour démarrer votre retraite en toute sérénité ! Cycle de 3 séances de 2h (présentiel) Cycle de 3

Bougez pour rester actif

Découvrez des activités physiques encadrées par des personnes compétentes pour entretenir sa forme. Un tremplin pour poursuivre une activité physique ! Cycle de 5 séances de 1h à 1h30

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Ateliers présentiels Les mercredis de 9h30 à 11h00
Du 06/09/2023 au 11/10/2023

Parc de l'orangerie, STRASBOURG
67000 Strasbourg

Ateliers présentiels Les vendredis de 14h00 à 15h30
Du 02/06/2023 au 30/06/2023

Maison des Associations (Salle 1) et les extérieurs
2 Rue du Tribunal
67160 Wissembourg

Ateliers présentiels Les jeudis de 9h30 à 11h30
Du 11/05/2023 au 15/06/2023

Yoga et marche (en extérieur) certificat médical obligatoire
Place de la Mairie
67840 Kilstett

Inscription clôturée

Ateliers présentiels Les mercredis de 14h00 à 15h30
Du 21/06/2023 au 19/07/2023

Salle Inwiller 5 rue des écoles
68720 Flaxlanden

Cap bien-être

Mobilisez vos compétences pour gérer son stress et ses émotions face aux épreuves de la vie quotidienne. Cycle de 4 séances de 2h45

Conduite et prévention routière

Evaluez et actualisez vos connaissances pour reprendre confiance sur la route. Cycle de 1 journée (présentiel) Cycle de 2 séances de 2h (virtuel)

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Ateliers présentiels Le 29/09/2023 de 9h00 à 17h00

Salle Panama Zone de loisirs
(près Skate-park)
67150 Matzenheim

Ateliers présentiels Le 23/06/2023 de 9h00 à 17h00

Patio des Associations (Salle 2)
Cour du Château
67170 Brumath

Ateliers présentiels Le 20/06/2023 de 8h00 à 17h00

Salle Polyvalente 14 rue de Bâle
68220 Knoeringue

Du peps pour ma mémoire

Seniors, apprenez à stimuler votre mémoire dans les activités de la vie quotidienne. Cycle de 11 séances de 2h

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Ateliers présentiels Les mardis de 10h00 à 12h00
Du 30/05/2023 au 04/07/2023

Résidence Abrapa
11 rue Saint Guillaume
67000 Strasbourg

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Mieux vivre son logement

Seniors, repérez les trucs et astuces pour sécuriser votre logement. Cycle de 3 séances de 2h30 (présentiel) Cycle de 3 séances de 1h30 (virtuel)

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Ateliers présentiels Les mercredis de 14h00 à 16h30
Du 14/06/2023 au 28/06/2023

Salle du conseil Municipal 36 Grand rue à STILL
67190 Still

Plaisirs de la table

Seniors, alliez plaisir, convivialité et équilibre alimentaire tout en enrichissant vos connaissances. Cycle de 6 séances de 2h (présentiel) Cycle de 6 séances de 1h (virtuel)

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Ateliers virtuels Les jeudis de 10h00 à 11h00
Du 04/05/2023 au 15/06/2023

Participez à notre atelier de chez vous via votre ordinateur ou votre tablette. Le lien de connexion vous sera envoyé par mail.

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Prévention des chutes

Seniors, vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Venez travailler votre équilibre à votre rythme, encadré par un professionnel formé et abordez vos déplacements en toute sécurité. Cycle de 12 séances de 1h

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Spectacle gratuit : vivre sa retraite avec humour

Spectacle humoristique retraçant les scènes de la vie quotidienne d'un couple de retraités avec ses petits tracas en matière de mémoire, de relation de couples, de conduite automobile. Cycle d'une 1/2 journée

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