Nouveauté : Nos ateliers de prévention virtuels arrivent chez vous !

Face à la crise du Covid-19, Atout Age Alsace s’adapte en vous proposant des modules de prévention tout en restant chez vous. Ces ateliers virtuels s’adressent aux seniors de plus de 60 ans, quel que soit leur régime de protection sociale.

Pourquoi participer à nos ateliers en ligne ?

Malgré les conséquences sanitaires, il faut garder une vie sociale épanouie et prendre soin de soi afin de préserver son capital santé. C’est pourquoi Atout Age Alsace, met tout en œuvre pour vous proposer des ateliers de prévention gratuits et accessibles via tablette, ordinateur ou téléphone.

Quelles sont les thématiques accessibles :

Vitalité : 3 séances de 1h30 : prenez soin de vous et de votre santé en échangeant collectivement sur la nutrition, les relations sociales … 

Prochaine session : Les lundis de 10h00 à 11h30 du 21/01/2021 au 28/01/2021

 

Bien dans sa tête à la retraite : 5 séances de 1h : connaître vos émotions pour entretenir votre bien être et votre confiance.

Prochaines sessions : Les vendredis de 10h30 à 11h30 du 22/01/2021 au 19/02/2021 - Les jeudis de 10h30 à 11h30 du 18/02/2021 au 18/03/2021

 

Bien être : relaxation et sophrologie : 5 séances de 1h30 : découvrez des techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration et de détente.

Prochaine session : Les jeudis de 9h30 à 11h30 du 25/02/2021 au 01/04/2021

 

Plaisirs de la table : 6 séances de 1h alliez plaisir, convivialité et équilibre alimentaire tout en enrichissant vos connaissances.

Prochaine session : Les vendredis de 9h30 à 10h30 du 15/01/2021 au 19/02/2021

Comment y participer ?

C’est très simple, inscrivez-vous directement sur le site internet de l’association : www.atoutagealsace.fr ou par téléphone au 03 89 20 79 43. Un lien de connexion vous sera alors adressé par mail, vous permettant, en cliquant dessus d’accéder directement à l’atelier le jour J.

Plus que jamais, il est primordial de prendre soin de vous. N’hésitez pas et inscrivez-vous !

Notre équipe Atout Age Alsace reste à votre écoute !

Retrouvez toutes nos actualités et nos actions sur notre site internet www.atoutagealsace.fr

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