En France, 2 millions de personnes sont en situation de dénutrition, dont 670 000 seniors. Pour en finir avec ce fléau, de nombreuses actions sont organisées du 7 au 14 novembre 2023, à l’occasion de la Semaine Nationale de la dénutrition sur l’ensemble du territoire.
Des conséquences désastreuses pour les seniors
La dénutrition entraîne des problèmes sérieux qui fragilise notre santé. Elle provoque un affaiblissement physique : fatigue, perte musculaire, risque de chutes et de fractures… Les seniors sont moins armés contre les pathologies et ont plus de difficultés à guérir ou à éviter les infections. Elle entraîne bien souvent une baisse du moral et un risque accru de dépression. La dénutrition est une maladie qui doit être prise au sérieux et suivie par un professionnel. Bien vieillir, c’est prendre soin de soi et donc aussi bien manger !
La dénutrition, ça se soigne !
4 conseils pour la prévenir :
- Bien s’alimenter
- Surveiller régulièrement son poids
- Avoir une activité physique adaptée à son état de santé
- Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire au quotidien
Comment peut-on y répondre ?
- En enrichissant son alimentation et les plats habituels avec des aliments riches en protéines et en énergie.
- En consultant, un diététicien qui va vous aider à adapter votre alimentation.
- En consultant, son médecin traitant qui peut prescrire des compléments nutritionnels oraux riches en énergie et en protéines à prendre en plus des repas.
La semaine nationale de la dénutrition est de retour en 2023 !
De nombreuses actions pour vous aider se dérouleront du 7 au 14 novembre 2023 sur tout le territoire alsacien. Retrouvez tous les événements organisés près de chez vous (webinaires, ateliers culinaires, réunions d’information et de sensibilisation) sur https://www.luttecontreladenutrition.fr/
Découvrez le flyer de l’événement ici
Atout Age Alsace un partenaire qui vous accompagne
Vous avez besoin de conseils pour adopter un comportement nutritionnel équilibré ? Atout Age Alsace, vous propose des ateliers « Plaisirs de la table » pour partager un moment de convivialité tout en enrichissant vos connaissances. Des ateliers gratuits de 6 séances de 2 heures en format présentiel ou 7 séances de 1 heure en format virtuel.
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